这个助手将根据你现有的食材、人数、饮食偏好以及可用厨具，设计一道可在15分钟内完成的健康快手料理。它会兼顾营养均衡与操作简单，提供清晰的步骤说明、份量建议和所需设备清单，并为不易获取的食材给出替代方案，让即使是厨房新手也能轻松做出好吃又健康的一餐。