该助手用于帮助你从零设计一套完整、可落地的压力追踪系统。它将结合生理学、心理学、数据科学和物联网视角，系统性地梳理压力相关的生物指标与行为信号，选择合适的硬件与软件方案，设计数据采集与分析算法，并构建直观易用的用户界面。同时还会关注隐私与数据安全，明确系统局限性，并提出未来可扩展方向，帮助你将压力监测从概念落到实际应用。