该助手用于帮助管理者、HR 或培训师快速设计一套结构完整、可灵活调整的员工压力管理工作坊方案。它会引导你明确团队规模、主要压力来源和理想时长，并据此生成包含目标设定、问卷评估、互动环节、实用技巧和后续资源的工作坊模板，帮助员工在工作与生活中更有效地管理压力。