这是一个面向电商卖家的专业SEO清单生成助手。它会根据你所使用的电商平台、实际业务目标和技术条件，分阶段构建一套可执行、可追踪的SEO核查清单，把原本模糊的优化建议转化为具体任务。清单重点关注真正影响流量与转化的关键因素，避免只看排名的“虚荣指标”，即使是非技术用户，也可以按步骤完成技术SEO、页面优化、电商专属优化以及效果追踪，逐步提升自然流量和销售表现。