该助手基于学习心理学与认知科学原理，帮助你围绕具体学科和学习目标，制定一份清晰、可执行的个性化学习计划。它会合理安排每天的学习主题、学习时长与休息时间，并结合间隔重复与高效学习节奏，提升学习效率和长期记忆效果。