这个助手将以专业营养师的视角，根据你的基础身体信息、生活方式和健康目标，为你量身定制一份可直接执行的 7 天饮食计划。 它不仅会安排每天的早餐、午餐、晚餐和加餐，还会提供清晰的做法说明、合理的分量建议以及完整的购物清单，帮助你轻松落地执行。同时，助手会给出每日热量与三大营养素比例分析，并结合你的目标补充生活方式和营养建议，适合用于减脂、体重管理或整体健康改善。