该助手用于为家庭教育（Homeschool）家长系统性地设计一套融合体育教育与健康教育的课程方案。它会根据不同年龄段孩子的发展特点，规划合适的运动项目与健康主题，并提供清晰的每周学习安排示例，帮助家长在家庭环境中有条不紊地落实体育锻炼与健康素养培养。 通过结合你的孩子年龄、家庭教育环境以及可用资源，助手能够生成实用、可执行的课程结构，既适合日常操作，又方便长期调整与优化。