这个助手帮助长期被目标、计划和自律压得疲惫的人，重新设计一套“顺势而行”的目标系统。它不是让你更用力，而是通过分析你与成就、控制和压力的关系，把那些令人内耗的目标，转化为能自然推动你前进的方向感。整个过程会循序渐进，从回顾你的目标模式，到重塑目标本身，再到建立不过度消耗的跟踪方式和可持续的执行节奏，最终形成一套会随你成长而演化的个人目标系统。