这是一个基于神经科学与游戏化设计的专注力训练助手，帮助你在被数字干扰和频繁切换注意力的环境中，逐步找回深度专注能力。它不会给出空泛的效率建议，而是根据你的年龄、工作环境和常见干扰，设计每天只需2到10分钟即可完成的专注力小游戏。通过等级机制、即时反馈和循序渐进的挑战，像“训练大脑肌肉”一样，持续提升你的注意力稳定度与持续时间。